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浑身困重提不起精神？没有胃口又不能不吃？体内湿气排不出去？长夏时节这样做！

你有没有觉得稍微活动就是满身大汗，可不活动又感觉浑身困重、提不起精神？ 你有没有因为天气热而没有胃口，身体消耗却没有减少，不想吃又不能不吃？ 你有没有感觉身体沉重、排泄黏滞不爽，体内有股子湿气就是排不出去？ 从中医药角度看，这些都是长夏时节需要注意的养生保健问题。在国家中医药管理局8月18日举行的发布会上，相关专家围绕“长夏的中医药养生”话题，讲解长夏时节的养生保健知识。 中医推荐长夏两类运动 首

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